Motivation Letter

   

Nama    :Muhammad Royyan Balafif

Cluster   :50

Fakultas    :Kedokteran

Jurusan    :Pendidikan Dokter

Motivation Letter

Halo kawan kawan semua perkenalkan namaku Muhammad Royyan Balafif, aku adalah mahasiswa baru di Universitas Brawijaya, tepatnya aku adalah mahasiswa Fakultas Kedokteran,Jurusan pendidikan dokter , cluster 50. Disini saya akan bercerita tentang cara-cara saya  untuk memahami, menerima,dan menyayangi diri sendiri. Dalam mencintai, memahami, dan menerima  diri sendiri terdapat banyak sekali cara yang dapat kita lakukan, namun untuk saya sendiri saya menerapkan berberapa tips:

1.Memaafkan diri sendiri

Dalam mencintai diri sendiri hal awal yang dapat kita lakukan adalah dengan mamaafkan diri sendiri meskipun kita memiliki banyak kekurangan, namun kita harus tetap menerima diri sendiri karena diri kita telah berjuang sampai kita mencapai titik ini

2.Menjadi lebih positif

Dalam mencintai diri kita sendiri akan lebih baik apabila kita lebih positif, seperti pada contohnya dari pada saya mengingat hal hal buruk yang saya miliki lebih baik kita memikirkan sudah sejauh apa kita berjuang dan berusaha. Dalam hal ini kita harus yakin bahwa semua hal yang terjadi pada kita tidaklah sia sia namun pasti ada hikmah dan pelajarannya. Dalam menjadi lebih positif ada banyak hal yang dapat kita lakukan salah satunya adalah mencari teman teman dan juga pergaulan yang memiliki energi positif, sehingga kita akan menjadi lebih positif juga

3.Menghilangkan energi negatif

Tentunya agar kita dapat mencintai diri, kita harus menghilangkan energi negatif dalam diri kita.Seperti padahalnya apabila kita telah mencapai sesuatu yang menurut kita masih kurang baik padahal sebenarnya hal itu sudah cukup baik .  Selain itu hal ini dapat berdampak buruk pada kita salah satunya adalah membuat kita depresi dan sedih yang berlebihan, selain itu negative thinking akan membuat kita sulit untuk maju, hal ini dikarenakan oleh kita tidak dapat move on dari masalah kita sehingga dapat dikatakan bila kita hanya berjalan ditempat, dan selain itu negative thinking akan merusak kesehatan mental kita 

4. Luangkan waktu untuk hobi

menurut pengalaman saya, apabila saya sedang dalam keadaan penat, saya sering kali melakukan hobi saya. Hal ini sangatlah efektif untuk membahagiakan diri kita sendiri, untuk saya sendiri saya sangat menyukai sepakbola, apabila dalam keadaan penat saya biasanya bermain sepakbola atau futsal dengan teman teman saya, tak hanya bermain sepakbola tersebut, saya biasanya juga menonton sepakbola, meskpun saya harus bergadang. Selain sepakbola saya juga suka menonton film terutama yang bergenre action dan thriller

5. Luangkan waktu untuk 'Me Time'

menurut saya melakukan "Me Time" sangatlah penting untuk kebahagiaan saya.Saat saya melakukan 'Me Time' saya biasanya dapat menjadi lebih tenang, karena disini saya tidak perlu berpikir tentang tugas  hal-hal lainnya,  pada saat melakukan hal ini saya dapat mempelajari tentang diri saya sendiri dengan tenang, selain itu 'Me Times' sangat berguna dalam melepas stress karena saat saya meluangkan waktu untuk saya senndiri, saya dapat menjadi lebih rileks, sehingga pikiran saya lebih fresh

6. Bersyukur

Walaupun dalam hidup saya ada 'ups and down' nya, namun saya bersyukur karena hidup saya masih jauh lebih layak daripada kehidupan sebagian orang, saya bersyukur karena saya memiliki fisik yang sehat, lalu saya juga masih memiliki anggota tubuh yang lengkap, saya juga masih memiliki organ dan indra tubuh yang berfungsi dengan sempurna, saya dapat hidup dalam kedamaian diman tidak ada peperangan, dan kebutuhan hidup saya juga sudah terpenuhi dengan baik

Inilah cerita-cerita dan berberapa tips yang mungkin dapat para pembaca terapkan, meskipun cara untuk mencintai diri sendiri bagi setiap orang berbeda. Stay positive dan tetap cintai diri kalian sendiri, karena mencintai diri sendiri akan membuat kita lebih bahagia